په دې دوه طريقو کوروالی د ښځې بيا هېڅکله نه هېرېږي.
لومړۍ طريقه دا ده چې په جنسي اړيکه کې ډېر وخت مخکې لوبې (فورپلې) ته وقف کړئ. د هغې بدن هر برخې ته نازونه او ښکلونه وکړئ، هغې ته ووايئ چې څومره يې غواړئ او د هغې هر غبرګون ته ځواب ورکړئ. دا کار د هغې شهوت راپاروي او ايګو يې لوړوي چې هغه واقعاً مطلوب او ځانګړې ده، نو بيا هېرول يې ناممکن کیږي.
دويمه طريقه د شدید او جذباتي ننګونې (پينیټريشن) ده چې په کې د هغې د بدن حساسو ځايونو ته بشپړ توجه کوئ. په ميتھونک ډول حرکت وکړئ، سترګې په سترګو ولګوئ او په غاړه يې د عشق خبرې وکړئ. دا ډول شهوت او عشق ډک تماس د هغې ايګو ته وده ورکوي او په زړه کې يې تلپاتې نښه جوړوي.
دا دوه جنسي طريقې که په مينې او پاملرنې سره ترسره شي، نو د ښځې کوروالی او شهوتي جذبې تل لپاره نه هېرېدونکې کیږي. هغه تل ستاسو په یاد به وي او بيا هېڅکله نه شي هېرولی.