دوه کارونه شته چې د ښځې د شرمګاه خوند په سخت ډول کموي. لومړی کار دا دی چې نارینه پرته له کافي لمده کولو او ورو ورو تېرولو څخه په زور او چټک ډول خپله آله په شرمګاه کې ننباسي. دا کار د نرم او لوند غوښو ته زیان رسوي او د خوند احساس په درد بدلوي.
دوهم کار هغه دی چې نارینه یوازې خپل خوند ته پام کوي او د ښځې د شرمګاه کلېټوریس او داخلي ځایونو ته لاس نه ورکوي. کله چې یوازې ژور او سخت څپې وهي پرته له دې چې ګوتې یا ژبه پر کلېټوریس وګرځوي، ښځه یوازې خالي احساس کوي او خوند یې ورکېږي.
کله چې دا دوه کارونه یوځای کیږي، شرمګاه وچه پاتې کیږي او د خوند څپې نه راځي. ښځه بیا یوازې درد او بې حسي تجربه کوي او د جنسي اړیکې څخه کرکه پیدا کوي.
که نارینه غواړي چې ښځه خپل شرمګاه په بشپړه توګه خوند واخلي، باید دا دوه کارونه پریږدي. لمده کول، ورو لمس او کلېټوریس ته پام د خوند اصلي لاره ده.
په دې ډول دوه غلط کارونه د ښځې شرمګاه له خوند څخه بې برخې کوي او جنسي اړیکه په بې خونده او دردناکه تجربه بدلوي.