د ښه کوروالي لپاره د یوې ښځې د بدن دوه برخې باید روغې او پیاوړې وي، څو د ګډ ژوند پر مهال راحت، خوښي او ښه احساس ولري.
لومړی ځای د حوض او د حوض د عضلو برخه ده. د دې عضلو پیاوړتیا د بدن د کنټرول، راحت او د کوروالي پر مهال د ښه احساس په رامنځته کولو کې مهم رول لري. منظم کیګل تمرینونه د حوض د عضلو په پیاوړتیا کې مرسته کولی شي.
دوهم ځای د تناسلي سیمې روغتیا ده. د دې سیمې پاکوالی، د طبیعي لندبل مناسب والی او د انتاناتو نشتوالی د ښځې د راحت او جنسي رضایت لپاره مهم دي. وچوالی، درد یا تکراري انتانات کولی شي ګډ ژوند ناارامه کړي.
په ټوله کې، د ښه کوروالي لپاره یوازې د بدن یوه برخه مهمه نه ده؛ روغتیا، د حوض عضلې، طبیعي لندبل، ذهني ارامي او د مېړه او ښځې ترمنځ متقابل تفاهم ټول یو ځای د ښه او رضایتبښونکي ګډ ژوند سبب کېږي.