ځینې خوندور خواړه که په ډېر مقدار او دوامداره ډول وخوړل شي، د بدن پر عمومي روغتیا او د تناسلي سیستم پر فعالیت منفي اغېز کولی شي. په ځانګړي ډول ډېر غوړ، ډېر بوره لرونکي او پروسس شوي خواړه د وزن او میتابولیکو ستونزو له لارې د جنسي روغتیا اغېزمنولو سره تړاو لري.
د نارینه وو لپاره ډېر غوړ لرونکي فاسټ فوډونه، پروسس شوې غوښې او د ډېرې بورې لرونکي خواړه د سپرم کیفیت او هورموني توازن ته زیان رسولی شي، په ځانګړي ډول که د اوږدې مودې لپاره په زیاته اندازه استعمال شي.
په ښځو کې هم ډېرې بورې لرونکي او الټراپروسس شوي خواړه د وزن، انسولین مقاومت او هورموني ګډوډۍ له زیاتېدو سره تړاو لري، چې په ځینو ښځو کې د تخمدان د فعالیت او حامله کېدو پر وړتیا اغېز کولی شي.
خو دا باید روښانه وي چې هېڅ یو ځانګړی خواړه په یوازې ځان د نارینه جنسي ځواک یا د ښځې د حامله کېدو وړتیا نه له منځه وړي. د متوازن رژیم، مناسب وزن، فزیکي فعالیت او د اوږدمهاله ناروغیو کنټرول د جنسي او تولیدي روغتیا لپاره ډېر مهم دي.