د جنسي غریزې اداره کول او د بدن د نښو پېژندل د زناشوایي ژوند د کیفیت په ښه کولو کې مهم رول لوبوي. کله چې یوه ښځه د اوږدې مودې لپاره له خپل مېړه سره کوروالی (جنسي اړيکه) ونه لري، په بدن او چلند کې یې داسې بدلونونه راځي چې د هغې سختې جنسي اړتیا او عاجل دخول ته تنده څرګندوي.
د دې بدلونونو او نښو درک کول د مېړه لپاره ځکه اړین دي چې وکولای شي د خپلې مېرمنې رواني او فزیکي اړتیاوې پر وخت پوره کړي او په کورني ژوند کې د عاطفي نږدېوالي فضا رامنځته کړي.
لومړۍ لویه نښه چې ښيي ښځې ډېر وخت کوروالی نه دی کړی او عاجلې اړیکې ته اړتیا لري، د هغې د چلند بې ثباتي، غیر عادي بې صبري او مکرر عصبانیت دی. په بدن کې د جنسي هورمونونو ډېرښت او د هغوی نه مړېدل د دې لامل ګرځي چې ښځه په ډیرو وړو خبرو خفه یا غوسه شي. په داسې حالت کې، ښځه هڅه کوي چې مېړه ته په فزیکي ډول ځان نږدې کړي، د خبرو پر مهال د هغه لاس یا بدن لمس کړي، او په ناخبره توګه داسې اشارې وکړي چې د هغې مینه او عاجله غوښتنه وښيي.
دویمه ښکاره نښه د کوروالي په لومړیو شېبو کې د هغې د بدن چټک، تېز او بې ساري فزیکي عکس العملونه دي. کله چې یوه ښځه له ډېر وخت وروسته اړیکه نیسي او عاجل دخول غواړي، د هغې ساه اخیستنه ډېره تېزه کیږي، د زړه ضربان یې لوړیږي او د محرمو غړو حساسیت یې اوج ته رسیږي. په دې حالت کې د ښځې په وجود کې د جنسي مایعاتو ترشح خورا زیاتیږي چې دا پخپله د بدن یو طبیعي چمتووالی دی ترڅو عاجل دخول په اسانۍ او پرته له درده ترسره شي.
د دې دواړو نښو تر شا عمده عامل د هغو هورمونونو او رواني فشارونو اغېزه ده چې د اوږدې مودې محرومیت له امله رامنځته کیږي. کله چې مېړه دا نښې (لکه فزیکي نږدېوالی، بې صبري، تېزه ساه اخیستنه او د بدن عاجل چمتووالی) په خپله مېرمن کې وګوري، باید پوه شي چې هغې ته عاطفي او جنسي پاملرنه په دغه شېبه کې تر هر څه لومړیتوب لري. د دې نښو ناسم درک کول یا ورته پام نه کول کله ناکله د دواړو ترمنځ د عاطفي واټن د پیدا کېدو لامل کیږي.
په پای کې ویلای شو چې د ښځې د بدن او چلند د دغو دوو نښو پېژندل د خوشحاله مېړه او مېرمنې د ژوند راز دی. کله چې مېړه د خپلې مېرمنې دا عاجله اړتیا درک کړي، غوره ده چې په پوره مینې، ارامۍ او پاملرنې سره د هغې غوښتنې ته ځواب ووایي. دا چاره نه یوازې د ښځې فزیکي او رواني فشار کموي، بلکې د مېړه او مېرمنې ترمنځ مینه، باور او د زناشوایي ژوند خوند څو چنده زیاتوي.