په لومړي ځل کوروالي کې د ښځې د بدن پر هره برخه د تمرکز پر ځای، د هغې ارامتیا او احساساتي چمتووالي ته باید ډېره پاملرنه وشي. که ښځه ځان خوندي، درناوی شوی او ارامه احساس کړي، د لومړۍ تجربې لپاره به یې ذهني فشار هم کم وي.
دوهم مهم شی د ښځې حساسې سیمې او د هغې شخصي خوښې دي. هره ښځه یو شان نه وي؛ هغه څه چې یوې ښځې ته خوندور وي، ښايي بلې ته مناسب نه وي. له همدې امله له هغې سره خبرې کول او د هغې د خوښې او ناخوښې درناوی کول تر هرې ځانګړې طریقې مهم دي.
په لومړي ځل باید بیړه ونه شي. نرم چلند، کافي نږدېوالی او د بدن طبیعي چمتووالي ته وخت ورکول د ناراحتۍ او درد د کمولو لپاره مهم دي. که درد یا ناراحتي رامنځته شي، باید تم شي او د ښځې غوښتنې ته لومړیتوب ورکړل شي.
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې لومړی ځل د دواړو کسانو لپاره د باور، رضایت، آرامۍ او متقابل احترام تجربه وي. د ښځې بدن ته یوازې د فزیکي خوند له زاویې نه، بلکې د هغې احساساتو او راحت ته په پام سره کتل د سالم ګډ ژوند لپاره ډېر ارزښت لري.
