د ښځې لپاره د انزال پر مهال ځینې طبیعي بدني بدلونونه د شرم یا اندېښنې سبب کېدای شي. د بېلګې په توګه، ځینې ښځې د بدن د غبرګونونو، د مایعاتو د وتلو یا د خپل حالت د ښکاره کېدو له امله ځان ناارامه احساسوي.
خو باید پوه شو چې دا ډول بدني غبرګونونه د انسان د بدن طبیعي برخه ده او په خپله د شرم وړ موضوع نه ده. د هرې ښځې تجربه له بلې سره توپیر لري، او د بدن غبرګونونه د عمر، احساساتو او نورو عواملو له مخې بدلېدای شي.
په یوه سالمه اړیکه کې تر ټولو مهم شی متقابل درناوی، باور او د یو بل احساساتو ته پام کول دي. که ښځه د خپل بدن په اړه شرم یا اندېښنه لري، له خپل باوري ملګري سره په ارامۍ خبرې کول کولی شي د دې احساس په کمولو کې مرسته وکړي.
په پایله کې، د ښځې د بدن طبیعي غبرګونونه باید د شرم پر ځای د عادي فزیولوژیکي پروسې په توګه وکتل شي. د بدن پېژندنه، سالمه اړیکه او د یو بل درناوی د دې لپاره مهم دي چې ښځه له خپل طبیعي بدن سره د ارامۍ او ډاډ احساس وکړي.